W dniach 28 stycznia – 1 luty 2013 odbyły się 10 godzinne warsztaty psychologiczne przygotowujące uczestniczki projektu Europejski wymiar kształcenia zawodowego z kosmetologii i fryzjerstwa nr 2012 -1 1 PL1-LEO01 – 27196 realizowany w ramach projektu „Staże i praktyki zagraniczne dla osób kształcących się i szkolących zawodowo” z Europejskiego Funduszu Społecznego – Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki, działanie 3.4.2 na zasadach Programu Leonardo da Vinci będącego częścią Programu Uczenie się przez całe życie” do udziału w zajęciach stażowych, które odbędą się w Stredna odborna skola w Preszowie – Słowacja.
Celem zajęć był trening umiejętności społecznych, interpersonalnych umożliwiający nabywanie umiejętności nawiązywania i podtrzymywania pozytywnych relacji z ludźmi, rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi, opieraniu się presji grupy.
Zadania programu:
- Nauka i ćwiczenia zachowań asertywnych.
- Umiejętności komunikacji interpersonalnej.
- Rozpoznawanie oznak stresu oraz sposobów radzenia sobie z nim.
- Nauka autoprezentacji.
Uczestniczki podczas zajęć poznały następujące zagadnienia :
1. Komunikacja werbalna
2. Komunikacja niewerbalna
3. Zachowania asertywne, uległe asertywne
4. Techniki zachowań asertywnych
5. Definicje, objawy, uwarunkowania stresu
6. Doraźne i długotrwałe sposoby radzenia sobie ze stresem
7. Adaptacja w nowym środowisku
7. Podstawy autoprezentacji
8. Umiejętności wystąpień publicznych
